Føler du deg fastlåst? Kjenner du på uro, depresjon eller angst du ikke kan forklare? Har de siste års begivenheter gjort det vanskelig å forholde seg til dine nærmeste?
I tillegg til coaching, har jeg en mastergrad i Freds- og konfliktstudier fra University of Sydney, der jeg blant annet hadde fagene fredspsykologi, mekling og forsoningsarbeid. Gjennom disse studiene har jeg lært viktigheten av å starte dialog om underliggende konflikter før de får vokse seg store og uløselige.
Jeg har dessuten fordypet meg i temaet norsk jantelov. I boken «Du skal lide for fellesskapet» forklarer jeg hva Janteloven er og hvordan den kommer til uttrykk i det norske samfunnet. Jeg har sett på hvilke fysiske, psykiske og åndelige skadevirkninger en konform kultur kan ha for enkeltindividet, og jeg kan derfor hjelpe deg med å identifisere og drøfte disse mekanismene i ditt liv.
Jeg er en samtalepartner som er god til å lytte og stiller de viktige spørsmålene.
Mine spesialområder:
| ∗ | Lage et kart over dynamikker i din familie og gjennom dette bevisstgjøre deg på hvilken rolle du har tatt på deg og hvordan det preger dine relasjoner i dag. |
| ∗ | Hjelp til å identifisere hvilke underliggende behov som styrer dine valg ved hjelp av Human Needs Theory. |
| ∗ | Finne ut hvorfor du føler deg fastlåst og jobbe frem en systematisk plan for hvordan du kan oppnå det du ønsker på alle livets områder: helse & velvære, økonomi, relasjoner & familie, jobb & karriere, fritid & aktivitet og åndelig. |
| ∗ | Mange opplever det som vondt og triggende når de blir forsøkt diskreditert gjennom bruk av stigmatiserende merkelapper. Jeg kan hjelpe deg med å bli bevisst på hva som skjer i disse situasjonene, slik at du kan få en sunn distanse der du observerer uten å absorbere. Når du greier å holde deg rolig, vil hendelsene ofte oppleves som mindre fornedrende og skamfulle. |
| ∗ | Hjelp til å bearbeide endringer som har skjedd i samfunnet og ta et aktivt valg for hvordan du ønsker å leve i en raskt skiftende verden. |